現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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小小說《一路隨風》 作者 / 離兮 風說，要到遙遠的地方去看海，尋找心里的愛。 風說，天氣預報會有雨，孤獨的站臺，無人相送。 此刻，一曲曹磊的《車站》如泣如訴：火車已經進車站 | 我的眼里涌悲傷 | 汽笛聲已聲聲響 | 親愛的人要分散…… 看完風的這篇日志，煙兒哭了。 原來平日里孤傲灑脫的風，有一顆那么脆弱的靈魂，他是如此渴望被疼愛的啊。 于是，煙兒想起了書中一段關于男人的描述：看一個男人，去掉他的身份，去掉他的地位，去掉他的金錢，他其實就是一個很脆弱的靈魂，更需要人來愛。 寂寂初冬夜，孤風無可依。翻書怕情擾，無奈數辰星。 “風”......是夜，煙兒對著風的名字輕喚。 煙兒會想象著與風在一起的浪漫，看漫天飛舞的雪花，相依在窗前，淺醉低吟，一起詩詞歌賦，一起煮酒言歡，然后再牽手桃園……夢里的那番春意一直纏綿在腦海，沒有理由的牽掛翩然隨風而下，把祝福寫滿每一個時間空間，然后仰望他含笑的雙目。 然而愛情總是忽遠忽近，伴隨著風的來去，思念在筆尖流淌出情殤，不敢碰觸，點點滴滴都是別時遺淚。 煙兒說，風是會在她心里永遠的。 煙兒聽到了雨聲，雨聲很響，敲打在窗欞之上。真的下雨了，此時，風也該上了火車了吧？她大早就在QQ給他留言，煙兒說，明天，不管再大的風，再大的雨，我都會用心相送，風，珍重！ 相信他一定是看到了。煙兒就笑顏如花，美美的在屋里跑來跑去，像飛來飛去的蝴蝶一樣，流光溢彩。 風回她說，等我回來。 好幾天過去了，煙兒偶爾也會看著風暗然的頭像發呆，不知道他好不好？對了，他說不是去看風景，是去找愛的，難道說，那個遠方有他留下的愛嗎？ “真是個風流情種”。煙兒就撅著嘴，在心里輕輕的罵。又幻想著在藍色的大海邊，那溫柔的沙灘上，風牽著一個美麗的紅袖女子，款款而行，當潮水涌來又很快退下，那滿地閃著亮光的美麗貝殼，那在海空翱翔的海鷗，他們就在沙灘上追逐嘻戲，風會抱著她說喜歡嗎？ 啊，啊，啊......一陣莫名的酸澀撲面而來，迷朦了煙兒的雙眼。 煙兒突然就發現自己的心已隨著風遠去了，可是，何時才能是歸期，那個岸邊的竹林小屋，又能否將她收留？遠去的日子，風沒有給她任何的回復。 一個星期過去了，煙兒依然如昔。好像風就在身邊一樣，從不曾遠去。只是每天到了夜深的時候，思念就會很濃很烈，像喝多的烈酒焚燒著無邊的思緒，渴望著風的愛撫，將自己怒放成妖艷的薔薇。 風情萬種，原來是可以這么形容的。你知道嗎？ “歸”。看到風留的這個字，煙兒知道他已經平安回來。多天來壓在心里的煩躁與凌亂終于得以釋放。 晚上，煙兒問，渡蜜月去了吧？ “怎么會這么說”？風不解。 “哼”，你就裝吧，不是說找愛去了嗎？煙兒語氣尖尖的。 風肯定能從中嗅得出來那股別樣的味道。 “嘿嘿嘿”......風壞笑。 煙兒急了，沉默了。 她喜歡風，喜歡風自由自在的瀟灑，喜歡風的詩以及他詩中憂郁的氣質： 星星在天空散步 月亮睡著了 靜靜地風依在窗前 想念 遙遠的海粉紅色的波浪 盈盈的笑 滿滿的靠近海岸 美麗的貝殼 跳起輕靈的舞蹈 夜的竹林 瞬間模糊所有的想念 楊柳婀娜 云也依依水也依依 風也依依 紛飛雨如期而至 誘惑記憶 在江南煙雨中一點點的清晰 紫紅蝴蝶 優雅的藏在溫暖的衣袖里 雨姍姍而去 夢姍姍而來 溫柔的風停留在另一半 孤獨的枕邊綿綿絮語 訴說秋天里海的故事 ...... 煙兒看著風從海邊帶回來的詩，凝望了很久，也許他已經找到了他的愛，那就給他祝福吧。 “平靜，寬闊，溫馨，這就是我要找的愛”。風說。 原來風渴望著心靈的慰籍，尋找的是屬于自己心海的那博大之愛呵，煙兒終于明白了。 風說，誰會在楊柳樹下，青花傘，淡淡妝，笑靨如花的等我回來？ 煙兒就輕笑，感覺很像那風中美麗的花兒呢。 +10我喜歡
有個哥們特喜歡歷史，在自己的博客上自娛自樂，結果到現在，一本書的素材已經整理齊備了。 有個老兄愛寫詩，到北京報名自費參加學習，每周往返于家鄉和北京，樂此不疲。十幾年后，他竟在一個國家部委機關從事著自己喜愛的創作事業了。 人，總要有那么一點愛好。 人生的最好境界，應該是把愛好當作工作的，那是內心深處由內到外的通透。 人生的最高水平，是把工作當作愛好，那是由表及里的滲透。 不過，所有的一切都有個基本的前提：堅持。 上小學，我總是參加運動會的中長跑比賽，800米和1500米，得過不少名次。這并不是因為自己有多高的水平，只是覺得在跑到上奔跑的過程，即使落在最后一名也都會有機會超越，在這條漫長的賽程中，總會有人比我先放棄，而事實也的確如此。 有了這種堅持的意念，慢慢地就練就了自信和能力。 另外，還有個原因是當時在農村小學上學，體育課上沒有太多的項目，老師最省心的就是讓大家跑步。每次跑到最累的時候總想停下休息片刻，但是老師都會大聲喊：“堅持，堅持！堅持就是勝利啊！過了極點就好了！” 這句話就這樣被接受了，一直影響我許多年。 風風雨雨，幾十年。一路過來，總是會遇到許多選擇，堅持或者放棄。 無數次地想放棄一些東西，也的確無數次地放棄了許多，但最終還是有一絲絲的力量在支撐著不去崩潰，不去認輸。 人生如賭，愿賭服輸是沒錯。只是服輸的同時意味著新的選擇，是另一個開始，而不是徹底地投降。 有個朋友告訴我，他在一個更高平臺上有些堅持不住了，想激流勇退。很是吃驚，這個年齡，這個平臺，遠遠不是我們人生的終點站，只有一個詞可以形容：逃避。 而這個詞的負面殺傷力未免太大，這種權衡，明顯缺乏智慧。人既然上了擂臺，就沒有自己退回去的道理。 箭在弦上，不能百步穿楊，也要破風裂帛，背后依然沒有了退路。然而在勸慰別人的同時審視自己，是不是也常常有放棄的想法？ 人其實挺無奈的，選擇不了生命，選擇不了時代，選擇不了許多客觀的東西，只剩下一個可以選擇的主觀。而主觀，又建立在眾多的客觀基礎上，選擇中充滿了痛苦和取舍。 這種取與舍的藝術，在每一個生命里面都不一樣。 我認識的另外一個小哥們，放棄了舒適的機關，到基層單位去擔任一個連中層干部都算不上的角色。許多人認為他太過幼稚，卻沒有人說他不思進取，因為大家都觀察到了他的知足和信心。他的抱負，是在于一個能夠讓他充分展示的平臺。 這種貌似后退，并不是真正的后退，只能說是某些人和某些機制的悲哀。他滿懷激情地追逐自己的夢想，而不是偏安一隅地頤養天年。所以，他是另外一種前進方式。 他的勇氣和決然，遠遠大過我們，讓人尊敬。 其實，人都沒有太多先見之明，沒有太多后事之料。是個人都差不多，沒有誰天生比誰強多少。 人的高度和深度，都是一點點積累起來的。不一定要有別的山高，不一定要有別的水深，只要我處之泰然，本色依舊，難道不能自得其樂？ 所以，生活需要適度地堅持，低調地沉默，要相信會有勝利在不遠處等著你。 （文丨夜雨敲窗圖片來自網絡） +10我喜歡
至今記得自己小時候，如果遇到人生重大問題，我鮮少問別人意見，都盡量自己去找答案，因為別人給的答案不一定對自己的問題有效，所以我除了思考、研究、觀察、實驗之外，還會大量看書、上網搜信息，讓自己成為自己問題的唯一解答者。 當我成為作家與老師后，我每天被成百上千的問題包圍著，問題包括：我該去考研還是去找工作?我該選擇在家鄉還是到大城市?我要選擇自己喜歡的音樂工作，還是聽爸媽的話去考律師?我該選擇娶a還是娶b?我明天要考廣告學，請問我該讀哪些書?我該怎么讓自己有成就?我要如何一天讀一本書?…… 所有五花八門的問題，其實歸結起來只有一種：就是他們不相信自己能百分之百決定自己的人生，為自己做全權的決定。因為自小父母與老師就幫他們把生活與人生方向定好了，一旦長大成人，發現自己可以做決定時，卻開始害怕自己做的決定會有錯、會受傷、會失敗，所以拿著自己的問題到處去問人，病急亂投醫，到處拿別人的藥方來醫自己的病，就像是拿著指往別人家的地圖在找自己回家的路一樣荒謬。 我印象最深刻的是在一場大學演講之后，有位學生興沖沖跑來問我：“老師，我下個月就要去巴黎了，你能告訴我你對巴黎的看法嗎?”我還記得當時我一臉不可置信的表情看著她說：“天啊，這是你第一次去巴黎，你怎么舍得把你對巴黎的‘首度定義權’交給我?你擁有最寬廣、對巴黎探索后的首度定義權，這是你生命專有的，不該讓任何別人的看法阻擋在你與巴黎之間!” 一如我在《10堂量子創意課》書中提到的：提出這樣問題的人，已經多到無可數計，似乎大家都把我當成了活的搜索引擎，包括“我下周要去印度了，你能推薦我去哪些地方嗎?請問我應該搭哪家航空公司?我該住在哪里?”諸如此類的，我只覺得很奇怪，現在網絡信息這么發達，怎么不自己上網好好查、好好比較?把找數據的過程也當成是旅行的一部分?而不是連旅程細節都要聽別人的意見，吃喝玩住都跟著我的足跡，那你的旅程就跟我的沒兩樣。 “創意”是一種態度，一種對生命的主動、積極、自主、負全責的態度，“創意”不是某類行業、某項職業或是某種環境，不要做一個“老跟別人要現成答案”的人，這樣就像“老吃成藥卻不自己想辦法改善體質”，久了自己都失去自愈力。我自己就是個不愛向人要現成答案的人，因為自己的問題只有自己能解決，所有的解答都藏在問題里。我當然也希望讀者、學生也都是自己探索答案的主動者，如果我輕易地給了答案，就剝奪了他們探索的樂趣——這包括跟我要現成書單(有的還問我這本書跟那本書有什么差別)。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 要我在書上簽一句座右銘的讀者，如果當場時間允許，我都會苦口婆心跟他們說：“自己的書單得自己找，因為只有你自己最清楚，你的主專長是什么、你的興趣是什么、你的人生打算往哪個方向發展，你得自己去從第一本有興趣的書開始讀起，然后從這本書再去延伸閱讀下一本書……你得有自己的圖書分類系統，就像你無法搬一堆不適合你家風格的家具往家里放，你得清楚知道你自己的體質，為自己點菜，而不是照本宣科吃別人推薦的東西。” 千萬不要做意見或是現成答案的乞討者，請做自己生命的拓荒者、先鋒部隊，請去探尋自己知識與智能的上游，如此你才能為自己的人生，從一開始就走出不一樣的第一步。 +10我喜歡
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