現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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零度貴在其“度”，像上一節提到的那個文學青年及女青年依娜，都是“失度”的表現。 那么，如何把握這個“度”?這里大有學間 1.不宜過分親昵 過分親昵不僅會顯得太輕佻，引起對方的反感，還容易造成不必要的誤會。即使是已經確定關系的戀人最好也不要隨意流露熱情的過早的親昵。 2.不宜過分頻繁 與異性朋友往來，應張馳有節，不宜沒晝夜地在一起“混”或是“兩天不找，三天早早的”。過分頻繁的往來，不但不會使友情升溫，而且也許適得其反，或是使友情變質，或是使友情喪失。尤其是異性之間如雙方都是已婚的人，或其中一方已經結婚，在這方面更應該謹慎一些。 3.不宜過分冷淡 因為冷淡會傷害對方的自尊心，也會使人覺得你高傲無禮，孤芳自賞。讓人體驗不到來自友情的真誠 4.不能過分隨便 雖然說“時代不同了，男女都一樣”，但男女畢竟有別。與異性交往，應以尊重為前提，不能過于隨便，如語言的粗俗，行為的過分，或缺乏必要的禮節等都是不應該的。要做到熱情而不放蕩文雅而不拘泥，親切而不俗鄙，真誠而不虛偽，親疏得當，冷熱適宜，零度生存理念對待與異性朋友交往，這也是最主要的法則。 5.不必過分拘謹 在和異性的交往中，在尊重和適度的前提下，要該說就說，該笑就笑，要握手就握手，需要并肩就并肩，忸據作態反而使入生厭。拘謹其實還是缺乏溝通、缺乏信任的表現。朋友，即使是異性朋友，也以心靈的溝通為目的。所以要真誠對待異性朋友，就不可過分拘謹，要心胸坦誠，讓人愿意與你往來并成為朋友。 6.不要饒舌 如果想賣弄自已見多識廣而哇啦哇啦講個不停，或在爭辯中強詞奪理不服輸，都是不討人喜歡的;當然，也不要太沉默，總緘口不語，或只是“嗯”“啊”相應，哪怕面帶笑容也容易使人掃興。 +10我喜歡
文/王起 這是一個既特殊又不特殊的日子。 說它不特殊，是因為不管是精的、傻的，丑的、俊的，男的、女的，也不管是當官的還是老百姓，每人每年都有一個生日，這一點上帝做得太公平了。說它特殊，是因為兒子佟德和孫子犇犇是同一天的生日。一個家庭就那么三、五口人，出現兩個人同一天的生日，這就有點兒特殊了。 當佟金貴把最后一道菜端到餐桌上時，桌子中間已經擺上了大小兩個生日蛋糕：大的插著三支蠟燭，是30歲的兒子佟德的。小的也插著三支蠟燭，是三歲的孫子犇犇的。佟金貴定定的看著那兩個蛋糕，心里有些不是滋味兒，眼淚不由得在眼眶里打開了轉轉兒。為了不讓兒子、兒媳和孫子看見，他轉身回到了自己的房間…… 兒媳蘭梅催促著丈夫和兒子吹蠟燭。 “等等咱爸。”佟德說。 “爺爺，快來吧，就等你了。”犇犇喊道。 佟金貴沒吱聲。 “爸，你咋還不來呢？”佟德也喊道。 還是沒有回應。 “犇犇，你去看看。”佟德說。 犇犇到爺爺房里一看，爺爺坐在床沿兒上，正兩手捧著臉抽泣呢。 “爺爺你咋哭啦？”犇犇一邊用手搖著爺爺的腿，一邊朝餐廳喊道，“爸，你快來，爺爺在哭呢！” 佟金貴抬起頭來，用手抹了把眼淚說：“犇犇，你和你爸過生日，讓我想起了你奶奶。” “我奶奶咋啦？” “你奶奶……你奶奶是在生你爸爸的時候……大出血死的……”說著，又“嗚嗚”的哭起來，邊哭邊說，“兒的生日是媽的苦日呀……嗚嗚……” “爸……”佟德“咕咚”跪在了父親面前，“爸，你別難受，都怪我年輕不懂事。”說完站起身，把父親扶到餐桌前，又幫父親摘下圍裙，說，“咱不過生日了，改成過媽的苦日。” 這時，犇犇也過去拉住蘭梅的手奶聲奶氣的說，“媽媽，我也過媽的苦日！” 蘭梅捧住犇犇的臉，嘴唇哆嗦著說：“哦，好好，兒子，往后我們的生日都改成過媽的苦日……” 【作者小傳】王起，原籍河北圍場縣 +10我喜歡
偶 遇（小小說） 作者：仇學華 我今天下夜班。像往常一樣信步到通勤車站，準備乘車回家，去參加母親和鄰居阿姨給安排好的相親。剛剛進入大廳，乘客們清一色兒地低頭玩著手機，有的表情凝重，有的自我陶醉，有的沮喪無比，有的悠閑淡定。我知道，這都是因為手機里的不同內容所致。 我尋到一處空座坐下，也不例外地掏出手機，是要翻閱一下微信，看是否有家人和朋友找我、是否有要及時回復的。翻著翻著，乘客們呼啦一下起身往外走，哦，上車的時間到了。倏然，我才感覺到自己還沒有“方便”，于是起身去往衛生間。如廁完畢，刷卡上車，我根據預定通勤票座位號的方向抬眼望去，這才發現和我坐同一排座位的是位年輕漂亮的小姐姐。她是坐在靠里邊、挨著車窗的座位上。我心里一陣竊喜，因為我最喜歡和女人同坐一排座位，尤其是年輕的姑娘，她們體態不胖，坐在一起空間大、不擠，還散發著淡淡的化妝品的清香。不僅比那些大老爺們坐一起輕松，而且比他們身上的汗臭和煙臭味兒好聞得多。 我輕輕地坐下來，稍微側頭看了看這位小姐姐，她正在玩手機，也抬頭瞄了我一眼，正巧和我的目光相遇，又都馬上移開了。只一瞬間，盡管她戴著口罩，但我看清楚了：她彎彎的柳葉眉、亮亮的杏核眼；圓圓的、不寬不窄的額頭，留著齊頸拉直短發，“三七開”的劉海，黑亮柔順；穿著藕荷色鏤空拉絲蕾邊的小掛，配以淺藍色繡花的中款吊帶連衣裙；腳上穿一雙淡粉色鑲鉆的高跟涼鞋；身材纖細，不胖不瘦，皮膚白皙潤嫩；身高應該在1.63米以上。盛夏之際，她的容顏配以此裝素，顯得格外清秀、俊美和涼爽。簡直就是“清荷清秀水面立，直擊雙眼增記憶，待到他日為我開，心里如糖漾甜蜜”！最近母親催婚急，我也想今年脫單，這次是個機會。我的心在小鹿亂撞。 通勤車已經行駛了一會兒，可能是上夜班和天氣悶熱的原因，許多人不同姿勢地昏昏入睡。身旁的小姐姐也是如此。突然啪地一聲，她的手機掉到了地上，剛好蹦到了我的腳旁。我彎腰撿起，她也剛好彎腰伸手，我遞給了她：“你的手機挺新、挺好看的。” “嗯，新款、剛買的。謝謝。”她回答我時把口罩往下拉了拉，哇塞，是櫻桃小嘴，清晰的唇線圈著粉黛色的口紅唇，杏核眼忽閃忽閃的眼神里，飄出的滿是禮貌和客氣。 “這么漂亮的手機，可以知道它的號碼嗎？”我渴望加膽怯的眼神兒，生怕她拒絕。沒想到，她像竹筒倒豆兒似的嘟嘟說出了手機號碼，隨后還補充一句“號與微同步”。不忸怩，不拒絕，真是出乎意料的大方，我更加喜歡了。我竭力地提升記憶力，總不能刻意地問小姐姐第二次吧，那顯得腦袋瓜子多不靈光、不好使啊。 通勤車到了第一站。第一撥人起身了，我和小姐姐也是其中，就在她離座站起的一剎那，我自信自己沒有猜錯她的身高。 “你在這下車？”我看著她的眼睛說。 “嗯，你也是唄？”她甜甜的聲音，足以讓男人骨頭酥軟。 站在人行道上，我本想再和他打個招呼，但沒有機會。我打開微信的“添加好友”，輸入她告訴我的手機號，立馬搜索出了一個“語過添情”。多么富有詩意的昵稱啊。我又輸入了“我是剛才與你同坐的小哥哥”的驗證消息，望著她輕飄遠去的美麗身影兒和她那漸漸變短的“大長腿”，我長吸一口氣，鼓足了周身的力氣，按下了發送鍵…… +10我喜歡
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